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¡ORGANIZACIÓN y PLANIFICACIÓN! Si hace un par de semana hablábamos de la planificación de una temporada, con sus macrociclos y sus microciclos, hoy nos vamos a centrar en el desarrollo de una actividad puntual. Tanto en entrenamientos dirigidos como entrenamiento particulares, es de vital importancia tener organizado y planificado que vamos a hacer en elSigue leyendo «ORGANIZA TU ENTRENAMIENTO»